Смотрела я информацию в интернете по поводу диет при железодефицитной анемии и часто сталкивалась с высказываниями, что не стоит увлекаться чаем и кофе. Они препятствуют усвоению железа. Я чай и кофе пью очень часто. Буквально без остановки. Думается мне, что в любом случае это не есть хорошо. Что же делать? Чем заменить? Зеленым? Но его вообще не советуют пить больше трех чашек в день. И вот на одном форуме я увидела информацию о представленном ниже чае. Довольно интересно. Расписывают его с очень положительной стороны. Хочу попробовать. Правда меня смущает древесный вкус. не люблю подобные чаи, но сперва стоит попробовать, а потом судить, не так ли?) А перед покупкой я собрала немного информации. Итак.

Оригинальное название: rooibos
Синонимы: редбуш, ротбуш, редбос, копман, ройбуш, бушменский чай, красный чай, краснокустарниковый чай.

Ройбуш произрастает и культивируется только в Южной Африке, в Кедровых горах в 200 км к северу от Кейптауна. Ройбуш (rooibos) в переводе обозначает не что иное как "красный куст". Официально куст называется Aspalathus linearis

Ройбос бывает чистый и ароматизированный (ванилью и.т.д.).
Заваривается он подобно чаю.

Вкус ройбуша
Вкус оригинального ройбуша немного сладкий и слегка ореховый. В зависимости от обработки листьев напиток из ройбуша может быть зеленым или кирпично-красноватым. Зеленый ройбуш имеет более деликатный, травяной вкус. Настой красного ройбуша имеет сладковатый вкус, который поначалу может показаться несколько специфическим, слишком древесным. Его можно дополнительно подслащивать или разбавлять молоком. Производят и ароматизированные сорта ройбуша. Самостоятельно усилить аромат ройбуша можно с помощью дольки лимона или апельсина. Источник

Одна чашка ройбоса (3 г сухой заварки) содержит:
* 0,07 мг железа;
* 1,67 мг магния;
* 0,22 мг фтора;
* 0,04 мг марганца;
* 7,12 мг калия;
* 6,16 мг натрия;
* 1,09 мг кальция;
* 0,04 мг цинка;
* 0,07 мг меди
Исследования, проводившиеся в Японии, установили высокое содержание в ройбосе антиоксидантов и подтвердили его полезность в качестве вспомогательного средства при лечении ряда заболеваний. Источник

В отличие от обычного чая или кофе, ройбуш не содержит ни кофеина, ни теина, что позволяет пить его в любое время суток и в любом количестве, не опасаясь бессонницы или обезвоживания организма.
Другое преимущество перед чаем - очень низкое содержание танина. Танин (в чае его содержится 1,5-3%) препятствует усвоению организмом железа. Источник
Чай ройбос многие врачи советуют употреблять в качестве антидепрессанта. Он хорошо помогает при нервных расстройствах, переутомлении и головных болях. Т.к. в нем содержится глюкоза, чай не только прекрасно утоляет жажду, но и хорошо успокаивает, снимает чувство страха. Источник

упаковки чая и источники инфы
Упаковки чая ройбос:


Источники:
* Википедия
* www.tea.ru/314.html
* www.greenmama.ru/nid/467811/
* teagrad.com/?tag=aspalathus-linearis


Пост не является призывом к употреблению данного чая. Источником информации являлся интернет, поэтому за ее достоверность автор поста ответственности тоже не несет)

@темы: Интересы, Здоровье, Чай

@темы: вопрос, глубоко копая, Город

Эээ... ну вот я и дома.

С 2011 всех!

Моим дорогим ПЧшкам немного моих (не особо шедевральных, но от всей души приготовленных) почти печенек ^^ Слоек с яблоками и бананами, если уж точно

тут о дороге до дома, НГ, весе и вообще все-все-все и сразу)
Голова пуста, мозг высох, настроение вялое. Устала. Слушаю музыку и... и все. На улице до - 34. Чуть не околела, пока домой ехала. Сегодня вообще странный день был. Купила вчера наушники, а они оказались отстойные. Музыку почти не слышно, да еще трещат на морозе. Не знаю, что уж там трещало, но дома тихо, вроде, а на улице мне казалось, что по мозгам током долбят Только в такой мороз вытаскивать руки из перчаток и варежек было лень, чтобы убрать наушники, поэтому так и ехала). Потом удивилась, когда узнала цену проезда в транспорте. Проезд стал дешевле! Офигеть! На муниципальном подорожал, а в частном подешевел. Я в ауте. Надо же. Шок. Потом пошла положить на телефон немного средств через терминал и зависла. Коырялась в сумке что-то, а когда собралась уходить, то увидела, что рядом парень стоит и ждет, когда я отойду. Пляяя, знала бы, что он там стоит, то пошустрее бы как-то себя вела. Почувствовала себя тормозом века А парень терпеливый попался. Тихонечко так стоял и мирно ждал.)

НГ прошел...эээ...нормально. Да. Хорошее слово. Подруга, правда, не могла бутылку шампанского открыть. Я в это время пряталась за дверцей шкафа) А она все боролась с бутылкой и утверждала, что в прошлом году пробка сама вылетела. Но все остались живы, ага. Первый раз мы подняли бокалы в 11. ХЗ зачем, но подняли. Подруга хотела загадать желание, но в первый раз не успела. А делается это так: берется бумажка, на ней пишутся желания, бумажка сжигается, а пепел высыпается в бокал шампанского и все вместе выпивается. В 11 я на это не пошла, а у подруги отказала ручка В 12 я все же решила попробовать. Накатала аж пять желаний на мелком клочке, но этот клочок отказался гореть, как мы его не жгли. Желаний много было, видимо) Пришлось мне этот клочок зажевать так Ммм. Пыталась фоткаться. Вышло не особо. Фотки вроде и есть, но я на всех как дурак. Фу. Засуну их в дальний угол компа и буду хранить до старости. Тогда они мне явно будут нравиться.

За прошедшие четыре дня я не поняла несколько вещей:
1. Как и зачем мы накупили столько еды.
2. Что мы делали все это время. Ведь у подруги не был оплачен инет ОО

Еды осталось море. Я даже сподвигла подругу на слойки с яблоками и бананами) И мы не спалили кухню) С формой вышло не особо, но было вкусно. Уже хорошо) Также я сподвигла подругу на две бутылки мартини Но мы выпили по чуть-чуть и все. Не хотелось что-то. Порешили только бутылку шампанского и парочку пива, а мартини я привезла домой) Дома же я и вспомнила, что мы с ней забыли в холодильнике помело. Вот блин. А еще думали, что салатов будет мало. Вообще думали, что всего мало))) В итоге сделали три салата. Три таза, если уж точнее))) Особенно налегали на греческий. Я возлюбила оливки и маслины, которые раньше не переносила. Удивительно. А вообще мы боялись остаться без мяса. Подруга живет в таком месте, что там магазинов не особо. Благо недавно открыли Ашан-сити. Мы там еле успели закупиться, т.к. 31 он работал до 18.00. Полки, конечно, были уже полупустые. А вчера так вообще все закрыто было, т.к. там убирались) Бешеные покупатели почти разнесли этот несчастный АШАН)))) А 31 у нас угнали тележку! Вы представляете! Зашли мы в магазин, подошли к фруктам и ток от тележки отвернулись, как ее кто-то угнал Мда, ну народ!)
Хм. Но что я все о еде..
Добавлю, что к подруге я приехала с весом 47,7кг, а уехала с 48,6-49,0 кг Не хиленько я так отъелась за четыре дня

@темы: Праздник!, Удивило, Город

С сегодняшнего вечера и по третье я в загуле)

Если не буду тормозить, то успею что-нибудь и тут написать.

@темы: ни о чем

А вообще... блин, я знаю, что в ПЧ есть люди, связанные/изучающие медицину, но потерпите - я пройду круги ада и успокоюсь, а пока я буду ржать над врачами без мук совести, ибо есть над чем.

читать дальше
Вчера, собственно, я занималась тем, что ставила галочки на направлении на ОАК. Сама, т.к. врач не напряглась отметить, что мне нужен ОАК с ретикулоцитами. И это при том, что гематолог на пол страница это отметила. Но зрение, да, я ж понимаю. В итоге Нина сама вчера читала карту, расшифровывала сокращения и искала на направлении эти несчастные ретикулоциты. А сегодня на анализе тетя не могла найти банку с этой синей (вроде синей, хотя кто знает) фигней, чтобы сохранить кровь на этот несчастный показатель. Забыла умное слово по этому поводу) Пока она искала, я крутила рукой, чтобы не капать кровью на стол. Ага, измазалась сама, а она потом взяла и вытерла меня ваткой, измазанной (уж не знаю когда как успела) в этой жидкости. И это правда был ЛОЛ, потому что "ой, измазала" звучало смешно. А я потом везде (и на почте тоже) ходила с синюшно-зеленым пальцем, т.к. вымыть руки было негде.

Потом сижу у врача. У гинеколога, если точнее. И мне задают эти извечные идиотские вопросы о времени, датах и прочей лабуде. Но я правда не помню что, когда и во сколько! Одним сколько цикл интересно, другим конкретное число начала и конца КД, третьим еще чего, а я не ходячий калькулятор! И вообще с цифрами не дружу. Номер телефона свой только МТС знаю, а ТЕЛЕ2 не помню. А сейчас вообще не слежу, т.к. все по часам и заморочек нет вообще. В общем, сижу и туплю над тем, что было аж 12 лет назад. А она мне: "Дома надо над этим думать. Время тут тратим". Ну ей очень повезло, что я не взялась считать сколько я на нее времени потратила. На меня она потратила 5 минут ровно, с опросом, осмотром и раздеванием-одеванием (сама в ауте ), а я простояла час в регистратуру за талоном на оплату ее работы, а потом час около двери в очереди. И кто кому тут должен? Хорошо, что она не наезжала, иначе б я быстренько тут указала на эту калькуляцию. Ну а так-то мне начхать - лицо кирпичом, сижу и считаю. Мне уже все пофиг Еще меня же и спросила об улучшении анализа крови. Как он, мол, изменился. Да вот тебе карта, вот анализы - опусти глаза и посмотри. Кто к кому пришел? Хотя, может, у нее с этим туго, т.к. уровень гемоглобина она мне урезала еще на 7. Ну а что - глухой не услышит, так приврет, а смотреть в карту, над которой так пыхтит регистратура, ей лень. А так-то тетка неплохая. В облачках, но хоть не орет

@темы: Здоровье

Мда... отправка посылки по стоимости почти совпала с ценой самого подарка. Особенно меня порадовала цена конверта. Ты его покупаешь, упаковываешь туда подарок, а потом все это взвешивают и ты платишь за посылку, т.е. и за конверт тоже. Повторно. Причем меня спросили об оценке стоимости посылки. Я спросила как это влияет на доставку. Сказали, что никак. Нафиг тогда мне его самой оценивать и платить с этой суммы еще 4%? Оо
А, еще сказали, что посылка идет только сегодня. Ну вы поняли - до НГ в Москву она никак не придет, а будет все эти дни болтаться черти где.
И мне не понравилось как работник почты заклеила конверт. Вяло что-то. Типа потом кто-то будет любопытничать о его содержимом.

@темы: Праздник!, Удивило, Город

А вот потом меня спрашивают почему я так редко вижусь со своими лучшими подругами. Пля. Но это какой-то вечный закон подлости. Собираюсь я к подруге сегодня с самого утра. Уже половина восьмого, а я все еще дома. Потому что, плин, подруга именно сегодня днем собралась с мужем гулять, отдыхать от ребенка и все такое. Почему сегодня? Потому что сегодня с ребенком может посидеть мама мужа. Совпало же. Ладно. Днем я еще сплю. Но потом подруге приспичило сходить в парикмахерскую. Проторчала она там пару часов, потому что очередь. Ладно. Жду. Теперь звоню, а к ним пришел еще и отец мужа. И сестра мужа. Все семейство в сборе. Всем так же приспичило к ним забежать как и мне? Очень "вовремя". Реально странно. Неделями никто не ходит, а сегодня толпами туда-сюда. И мне припекло прям. Но еще подожду и ребенок реально из одежды вырастит
Но я б уже и не пошла, но раз оделась и накрасилась...
Жду, черт. Потому как идти на семейный ужин лишней собачкой мне не хочется. Но время тикает.

И как всегда дотянула до последнего, чтобы дописать открытку и упаковать подарок новогоднему слону. Спасть сегодня лягу поздно, ага. А утром рано в поликлинику. Не прибить бы там кого. И на почте тоже. Ибо я зла как черт

А еще мне хочется наорать на мужа подруги. Я уже месяц жду момента, когда он наконец соизволит перекинуть фотки с фотика на ноут. Это просто пипец. Пока не пнешь - не поедет.

@темы: Жизнь, Удивило

25.12.2010 в 22:12

Пишет  Shinigami Kira:

Пишет  Пингвинистый Псых:

Записка ПЧ


URL записи

@темы: ПЧ